I Benefici della Fitoterapia Ayurvedica: Rimedi Naturali per il Benessere del Corpo e della Mente
La fitoterapia ayurvedica è uno dei pilastri fondamentali dell’antica scienza dell’Ayurveda, un sistema di medicina naturale nato in India oltre 5.000 anni fa. L’Ayurveda considera la salute come uno stato di equilibrio tra corpo, mente e spirito, e utilizza piante, erbe, radici e spezie per trattare le cause profonde delle malattie, non solo i sintomi.…
Alimentazione Ayurvedica: guida per Vata, Pitta e Kapha
Nel cuore della tradizione ayurvedica, l’alimentazione è molto più di un semplice atto nutritivo: è un atto di cura, ascolto e guarigione. In Ayurveda, ciò che mangiamo è direttamente connesso alla nostra vitalità, al nostro umore e alla nostra chiarezza mentale. L’alimentazione ayurvedica non segue mode: rispetta l’unicità di ogni individuo e lo accompagna verso…
di Daniel Granado 